Alexa S. in Liebscher & Bracht

Alexa S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

929 Kommentare

Kommentiert am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 11:35 Uhr

Mit dem Augentraining ist wirklich hochwirksam. Ich mache das gleich nach dem Aufwachen täglich 15min und brauche seit 3 Jahren keine Brille mehr!!! 🤗🙌

Antworten anzeigen (19) Antworten

Beantwortet am 12.06.23 - Training des Tages mit Roland

12. Juni, 11:33 Uhr

Liebe Edith. Vielleicht ein Buch unterlegen?

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Beantwortet am 10.06.23 - Training des Tages mit Roland

10. Juni, 11:04 Uhr

Liebe Beatrix. Ich jogge auch täglich, allerdings erst nach Roland. Ich wollte dich fragen, ob es einen Grund gibt, weshalb du es andersherum machst? Danke und einen schönen Tag noch 🤗🙌🙏

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Kommentiert am 09.06.23 - Training des Tages mit Roland

09. Juni, 08:56 Uhr

Danke für die Millimeter Arbeit. Eine Frage: Kann ich mich auch auf den Fersen absetzen oder ist das sinnlos? (Bei der Zehen Übung)

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 05.06.23 - Training des Tages mit Roland

06. Juni, 08:22 Uhr

Die letzten Übungen waren schmerzhaft. Und deshalb genau richtig. Dankeschön!

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Beantwortet am Reime

05. Juni, 22:56 Uhr

Stimmt, liebe Birgit!