Liebe Theresia auch von mir noch einen schönen Urlaub - ich wollte Dir noch erzählen, dass ich nach dem Augentraining vier Wochen im Urlaub danach zu Hause meine 1000 € teure Gleitsichtbrille abholte und sie inzwischen unbrauchbar geworden ist, unvorstellbar

Es geht eventuell auch darum, dass die Schulter sich dem Boden nähert, wenn die Hand schon aufliegt? Und das Knie am Boden, wenn der Fuß ihn schon berührt?

Ja, das ist wirklich komisch mit dem blinden Schreiben 🤔🤣

Ihr Lieben. Danke für die Frage. Ich wünsche mir Übungen zum "Wachsen", also länger werden, ohne Hohlkreuz etc. 🙏🙏🙏

Ihr Lieben. Danke für die Frage. Ich wünsche mir Übungen zum "Wachsen", also länger werden, ohne Hohlkreuz etc. 🙏🙏🙏

Geht mir auch so!

Guten Morgen liebe Birgit. Das ist auch eine super Idee, bei ROLANDS Übungen das Augentraining zu integrieren. Habe ich mir immer mal wieder vorgenommen, aber nicht wirklich umgesetzt. Ich versuche mal... DANKE

Coool! Tolle combi. Super schönes Tempo. Genau die richtigen Ansagen. Das wirkt. Und wieder was Neues: Wer aufhört sich zu verbessern, hat aufgehört gut zu sein 😁🙏👏🏼

Theresia, das ist ja spannend, kannst du mir bitte sagen, wie das mit den Einlagen funktionierte?

Ihr Lieben. Habe auch Verkrümmung und in der Ferne minus 2 gehabt und Weitsichtigkeit war minus 1,25. Erst besserte sich die Kurzsichtigkeit und nach einem halben Jahr auch die Weitsichtigkeit. Ohne Brille nun alles. Bin sehr dankbar. Schaut mal nach einem Russen auf yt. Der erklärt das richtig gut. Auch den Augen Energie geben 🙌🙏👍