Alexa Seidel

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Kommentiert am 09.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 09 at 08:12 AM

Juchu! Jetzt noch das Bein über das unterer legen. Tut so gut! Und dass Joanna ab nächster Woche Di hier unsere Fragen beantwortet ist ein klasse Service! Freue mich drauf und danke euch vielmals 🙏😊

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Kommentiert am 07.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 07 at 07:41 AM

Danke. Sooo schön angeleitet, auch mit der Atmung! Passt für mich perfekt. Und Darüber hinaus auch noch so sympathisch.

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Kommentiert am 04.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 04 at 07:52 AM

Hihihi. Danke fürs Reinhauen 💪🏼

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Kommentiert am 02.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 02 at 07:29 AM

Fantastische Kombi und sehr fordernde letzte Übung!

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Beantwortet am 01.11.22 - Training des Tages mit Roland

Nov 01 at 07:35 AM

Bei mir zieht es auch nicht bei der 2.Übung.sind wahrscheinlich schon zu gedehnt. Auch kann ich meine Arme hinter mir am Boden ablegen nach der ersten Übung. Und du?

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Kommentiert am 31.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 31 at 08:42 AM

Wow!!! Es tut sich enorm was. Vor allem, weil Nacken immer montags und Roland abwechslungsreich jeweils andere Stellen am Nacken mit uns trainiert. Ist viel weicher bei mir da hinten geworden. Ich bin sehr dankbar!

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Beantwortet am 30.10.22 - Sonntags-Training

Oct 30 at 08:59 AM

Tolle Idee!!! Wie ist das umzusetzen?

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Beantwortet am 29.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 29 at 09:16 AM

Tolle Idee mit dem anderen zuerst anzufangen. Danke

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Beantwortet am 28.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 28 at 08:14 AM

Habe auch gerade gesucht und dicht gefunden... DANKE