Guten Morgen. Bin gespannt, was mich erwartet. Lese sonst immer erst Kommentare, dann starte ich. Sind manchmal Tipps drin. Heute weiß ich gar nichts, weil ich Sonntag auch immer nachholen. Ich trainiere anschließend meinen Ischiasnerv und dann meditiere ich. Will ich schon seit Jahren. Habe aber erst jetzt eine, die süchtig macht. So wie Roland! Hihihi. Viel Spaß allen mit allem...

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Kommentiert am 24.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 24 at 07:32 AM

Ein frohes und helles Weihnachtsfest euch und uns allen hier. Danke für euer Sosein!!!

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Kommentiert am 23.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 23 at 08:14 AM

Roland ist der größte Motivator für mich. Bin seit 2,5 Jahren dabei. Ist eine tolle Entwicklung mit der Beweglichkeit unseres Körpers. Und die Korperspürsamkeit wird auch trainiert! Bin sehr froh und dankbar!!! 🙏💕

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Beantwortet am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 21 at 07:20 AM

Versuche mal nicht diese Diagnosen zu glauben, liebe Jacqueline. Das Gebet DANKE FÜR MEINE SCHMERZFREIHEIT hilft, wenn du daran glaubst! Grüße und viel Erfolg von Alexa

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Kommentiert am 21.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 21 at 07:18 AM

Absolut super am Ende mit dem Knie gegen die Hand. Hat nochmal richtig ein Mehr an Schmerzdehnung gebracht!

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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 20 at 07:33 AM

Ist bei mir auch so. Mehrere kleine Krämpfe...

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Beantwortet am 20.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 20 at 07:32 AM

Danke für den Hinweis. Links ist schwächer, sodass ich gleich andersherum angefangen habe!

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