Dehnung ist ein Prozess, mal gibt es große, mal mittlere und manchmal eben eine zeitlang keine Fortschritte. Bleib dran, es wird!!!

Vielleicht ist das auch eher eine Bewertung des Körpergefühls. Meine Mutter beispielsweise hätte nie eine Übung gemacht, bei der sie Schmerzen empfindet - und da kenne ich noch mehr Menschen, bei denen das so ist. Mir hat Dehnung schon immer gut getan und hier beim Training tut auch bei mir manches sicher mehr weh, als ich mir sonst freiwillig "angetan" hätte. Doch später bin ich beweglicher und beschwerdefreier denn je. Das ist die wahre Freiheit für mich!! DANKE

Gibt es doch immer in der Einblende.

Ja, der Streit ist politisch, weil niemand die Schulmedizin und damit Pharmaindustrie und die Ärzte abschaffen möchte. Mit euch ersparen wir uns Krankheit und Geld. DANKE

Meine Güte, vor einem halben Jahr taten mir die Großzehen so weh, das ist fast weg. Ich bin so dankbar, dass es euch gibt und ich stets motiviert bin!!!

Was das Ausatmen an Zentimetern bringt!!! DANKESCHÖN

Juchu! Der 9. HAKEN kommt: 9. MINUTE Ernährungstipps mit Petra ♡♡♡

Juchu! Der 9. HAKEN kommt: 9. MINUTE Ernährungstipps mit Petra ♡♡♡

Ist für mich mit die anstrengendste Übung, die 2. Vor 1,5 Jahren konnte ich den Kopf noch nicht mitnehmen. Bin auch vorher raus! Übung macht den Meister!!!

Ich liebe die Abdrücke auf der dunklen Wand, sie geben ihr eine Geschichte...