Das war heute sehr angenehm und entspannend. ich hab es mir zu den Favoriten gelegt. Ich würde mir wünschen, wenn von Strängen, Engpäßen, Bereichen etc. die Rede ist, diese beim Namen zu nennen. Das würde mir helfen, meinen Körper besser / konkteter kennenzulernen und die Ansteuerung einzelner Regionen bzw. Muskel zu verbessern. Liebe Grüße Luise