Hallo lieber Roland, die Laufübung ist Super. Ich jogge nicht, habe Probleme mit Hüfte und Leiste und die Übung tut sehr gut. Also nicht nur für Jogger wichtig, oder? Liebe Grüße und mal wieder ein herzliches Dankeschön! :)

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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 24 at 09:52 AM

Roland, warum hast du deinen linken Fuß so stiefmütterlich behandelt? Mein linker Fuß wurde besser behandelt :)

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Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 23 at 10:26 AM

Super Übung! Mußte es mir noch einmal ansehen, um den zweiten Teil zu verstehen. Das kommt sehr selten vor, weil du immer so gut anleitest, daß ich ohne auf den Bildschirm zu sehen, üben kann. Du brauchst auf keinen Fall eine zweifarbige Hose!! :)

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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 15 at 10:00 AM

Danke Roland für das anschauliche und einleuchtende Schlußwort

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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 08 at 10:05 AM

Jeder Tag mit dir ist schön :) Deine Übungen und Motivation sind Gold wert. Deine Reime gehören seit Jahren schon dazu und lockern alles etwas auf. Danke dir Roland :)

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Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

Feb 28 at 10:15 AM

Sehr gute Übung. Danke lieber Roland.

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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

Oct 17 at 11:45 AM

Lieber Roland, danke für die letzten Sonntags- und 7-Minuten-Trainings. Ich mag nicht jeden Tag einen Kommentar schreiben. Mir tun alle Übungen gut und bringen viel Erfolg. Heute habe ich das Sonntags-Training nachgeholt und es geht mir und meinem Körper wunderbar. Danke:)

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