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yogahannchen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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17 Beiträge
153 Kommentare

Kommentiert am 26.03.23 - Sonntags-Training

27. März, 10:59 Uhr

Hallo lieber Roland, die Laufübung ist Super. Ich jogge nicht, habe Probleme mit Hüfte und Leiste und die Übung tut sehr gut. Also nicht nur für Jogger wichtig, oder? Liebe Grüße und mal wieder ein herzliches Dankeschön! :)
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Kommentiert am 24.03.23 - Training des Tages mit Roland

24. März, 09:52 Uhr

Roland, warum hast du deinen linken Fuß so stiefmütterlich behandelt? Mein linker Fuß wurde besser behandelt :)
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Kommentiert am 23.03.23 - Training des Tages mit Roland

23. März, 10:26 Uhr

Super Übung! Mußte es mir noch einmal ansehen, um den zweiten Teil zu verstehen. Das kommt sehr selten vor, weil du immer so gut anleitest, daß ich ohne auf den Bildschirm zu sehen, üben kann. Du brauchst auf keinen Fall eine zweifarbige Hose!! :)
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Kommentiert am 15.03.23 - Training des Tages mit Roland

15. März, 10:00 Uhr

Danke Roland für das anschauliche und einleuchtende Schlußwort
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Kommentiert am 08.03.23 - Training des Tages mit Roland

08. März, 10:05 Uhr

Jeder Tag mit dir ist schön :) Deine Übungen und Motivation sind Gold wert. Deine Reime gehören seit Jahren schon dazu und lockern alles etwas auf. Danke dir Roland :)
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Kommentiert am 28.02.23 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 10:15 Uhr

Sehr gute Übung. Danke lieber Roland.
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Kommentiert am 16.10.22 - Sonntags-Training

17. Oktober, 11:45 Uhr

Lieber Roland, danke für die letzten Sonntags- und 7-Minuten-Trainings. Ich mag nicht jeden Tag einen Kommentar schreiben. Mir tun alle Übungen gut und bringen viel Erfolg. Heute habe ich das Sonntags-Training nachgeholt und es geht mir und meinem Körper wunderbar. Danke:)
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Kommentiert am 11.10.22 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 10:42 Uhr

Super und danke, bin jetzt fit zum Fensterputzen :))
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Kommentiert am 07.10.22 - Training des Tages mit Roland

07. Oktober, 10:16 Uhr

Lieber Roland, bleib weiter so authentisch wie bisher, dazu gehören auch die "lichten Haare". Das bist Du! Die Übungungen sind nach wie vor super, ich muß es immer wieder sagen. Leider werde ich immer wieder bestraft, wenn ich eine Zeit zu faul bin. Der Körper gewöhnt sich daran und ist böse, wenn ich nicht mit ihm übe :( Jetzt bleibe ich dran :) Alles Liebe und Gute Hannelore
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:38 Uhr

Guten Morgen, das Training war sehr wirkungsvoll. Das ruhige tut mir sehr gut am Sonntag und motiviert mich zu mehr. Deine Späße tun mir allerdings auch sehr gut. Bleib einfach du und es ist ok. Ganz liebe Grüße
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