Habt ihr denn alle keinen Humor und geht zum Lachen in den Keller? Die Reime lockern doch alles etwas auf, Verbissenes Üben tut dem Körper nicht sehr gut und schadet eher. Roland, laß dich nicht verbiegen 🥰

Habt ihr alle keinen Humor und geht zum Lachen in den Keller? Die Reime lockern doch alles etwas auf. Verbissenes Üben tut dem Körper nicht sehr gut und schadet eher. Roland, laß dich nicht verbiegen 🥰

👍👍👍 super gemacht, Christine!

JörgIch empfehle doch nur etwas, wovon ich überzeugt bin und mache ich es nicht gleichzeitig schlecht

Roswitha M.Ja, wer macht so etwas??? Eigentlich kann ich darüber nur noch lachen. Ich hoffe, Roland nimmt es auch mit Humor, aber ich glaube schon, denn er weiß ja, was er kann und leistet.

Karin,72Da hast du so Recht 🙂 

Gute Besserung

An alle "Reim-Hasser"

Zum Üben habt ihr scheinbar keine Lust

sondern ladet hier ab euren Frust.

Roland, der uns so gut motiviert,

damit im Körper viel Gutes passiert,

wir sollten ihm herzlich danken

und ihn nicht ständig weisen in irgendwelche Schranken.

🙏🥰

Ganz schön frech, respektlos und undankbar von dir Bettina

Super Übung für die Hüfte. Schön, daß so viele Hüftübungen kommen, die Hüfte hat es so nötig und ist doch irgendwie das Fundament. Ich glaube und hoffe, daß ich meine linke unbewegliche Hüfte wieder in Gange bekomme, dank der Übungen 🫠🙏