Vielen lieben Dank für die tägliche Unterstützung an das ganze Team🥰

Ich bin schon viele, viele Tage schmerzfrei und das mit 73 Jahren!

Atemübungen finde ich gut. Wüsste gerne noch mehr zu den Abläufen. Liebe Grüße 🥰

Ich habe die Trainings draußen mit dem satten Grün genossen……….Liebe Grüße 

Das habe ich auch schon oft so gedacht. Der Stütz ist viel zu lang für mich………😞. Doch mittlerweile kann ich das . Es fühlt sich hinterher frei an….. Dran bleiben und den Stütz langsam verlängern. Es wird immer besser………😉

Hast du schon einmal einen Liebscher- Bracht Therapeuten wegen deines Karpaltunnelsyndrom aufgesucht.. Mein Mann und ich haben die Erfahrung gemacht, dass ausgebildeten Therapeuten oft noch weitere hilfreiche Tipps haben und das Problem  und die notwendigen Übungen noch besser einordnen können. Ich wünsche dir alles Gute und viel Erfolg.🥰❣️

Schön,🥰 dass auch dir die L&B Übungen so gut tuen und Level 8 erreicht hast. In der Tat, ich brauche die Level nicht wirklich. Wohl aber das Wohlfühlen nach den Übungen. In diesem Sinne weiterhin eine gute Zeit . Morgen ist Tag 151. 😂

Lieber Roland, auch ich wünsche Dir schnelle Genesung.

Seit 5 Jahren bin ich regelmäßig dabei und bin in der Regel schmerzfrei.( 72)

Auch Ich hatte im vergangenen Jahr einen schweren Sturz mit einer anschließenden Augenmuskellähmung. Die Augenärzte waren der Meinung, dass sich die Lähmung evtl. innerhalb eines Jahres zurückbilden könnte. Man sagte mir ich könnte nur passiv abwarten. Ich habe verstärkt die Augenübungen gemacht, auch wenn ich keine Bewegung feststellen konnte. Die Dehnübungen für den Kopf, die Kieferübungen und das tägliche Übungsprogramm. So habe ich mich ( auch der Osteopath wusste Rat) wieder  in den Alltag zurück gearbeitet und sehe wieder wie früher.

Ich bin so dankbar, dass es das hervorragende, so hilfreiche Training gibt,  lieber Rolland. 

Herzliche Grüße Brigitte 

Ich bin schon viele Jahre erfolgreich beim Training. Mich würden Hinweise zu den einzelnen Rettern interessieren.  Vielen Dank für das abwechslungsreiche Training. Es gehört schon lange zu meinen Start in den Tag. Ich werde immer jünger.😉 

Lebensfreude ist die Lösung

Ja, das Dehnen lohnt sich! 😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉

Bin schon ein paar Jahre regelmäßig dabei