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Peter

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Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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20 Kommentare

Beantwortet am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 22:48 Uhr

Andrea Ich hab jeden Morgen eine halbe Stunde bis Dreiviertelstunde gedehnt.

Zusätzlich habe ich noch Physiotherapie, einmal die Woche 1 Stunde und zweimal die Woche Wassergymnastik

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 11:28 Uhr

Ich wundere mich nur, dass ich überhaupt einen Bandscheibenvorfall bekommen habe. Ich mache die Übungen von Liebscher Bad schon seit drei Jahren.

Vielleicht mache ich auch etwas falsch

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß| Montag | Training des Tages | 21.07.25

21. Juli, 10:50 Uhr

Die komplette Übung lässt der Bandscheibenvorfall links bei mir noch nicht zu . ein stechender Schmerz.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 23.06.25

23. Juni, 08:55 Uhr

Leider kann ich diese Übung und überhaupt die Liebscher und Brachtübungen im Moment gar nicht machen, weil ich linke Seite ist es Nervenschmerzen hab

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Kommentiert am 13.10.24 - Sonntags-Training

13. Oktober, 11:15 Uhr

Super Training heute Morgen. Nur das mit den Zehen da hab ich Probleme am dicken Zehgrundgelenk Entzündungen

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 12:34 Uhr

Heute war super Training. Einige Übungen habe ich schon länger nicht mehr gemacht und dann merkt man wieder dieses zwicken das mehr wird

Ernährungstipps wären super

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Kommentiert am 19.07.24 - Training des Tages mit Roland

19. Juli, 10:12 Uhr

Ich komme schon ziemlich weit nach hinten, aber hab Angst nicht mehr hoch zu kommen, wenn ich mich ganz nach hinten ablege

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Kommentiert am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland

25. März, 07:05 Uhr

Montag ist fertig

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Beantwortet am 07.01.2024 - Sonntags-Training (Neujahrs-Live-Training)

07. Januar, 12:49 Uhr

Wo haben Sie das denn gesehen? Live Training erst in 12 Minuten

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Kommentiert am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

28. August, 08:08 Uhr

Guten Morgen. Ich habe Probleme mit meinem Fingergelenken. Schmerzen speziell am Morgen. Nach den Dehnübungen etwas besser. Ich habe lange Zeit Cortisontherapie gehabt, weil ich MS habe. Nach Cortison habe ich keine Schmerzen mehr. Morgens nach dem aufstehen kann ich die Finger fast gar nicht mehr bewegen.

Ich danke im Voraus für eine Antwort, die mir hilft

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