Christine Hölzinger

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Kommentiert am 5 Minuten Routine - Rückenschmerzen

Jul 21 at 10:27 PM

Ich liebe diese Routine besonders, da die beiden ersten Übungen schon aus den Monatsübungen ständig trainiert werden und sich bei mir allmählich immer besser anfühlen. Du willst ja, dass wir speziell diese Übungen lieben sollen, lieber Roland😊. Ich mache sie jetzt täglich in meiner Routine😊😊😊.

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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 12. Juli um 11:00 Uhr // Ganzkörper

Jul 15 at 12:03 PM

Lieber Roland, leider übe ich erst heute die Sequenz, die Neues enthält😅. Ich liebe Herausforderungen, nur sie bringen mich weiter.Danke🙏😍😊👍🏻

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Kommentiert am LIVE-Training mit Roland // 05. Juli um 11:00 Uhr // Ganzkörper

Jul 07 at 11:06 AM

Leider kann ich den Live-stream wegen der Technik nicht sehen. Hinterher ist es auch schön zu üben. Gerade sind alle meine Themen dran und fordern mich heraus. Lieber Roland, Deine Kommentare sind so grandios und motivieren zusätzlich. Ich liebe den Premiumbereich mit seiner noch persönlicheren Betreuung. Ihr seid meine Lieblingsmenschen, denn Eure Anregungen haben mein Körpergefühl erneut zum Leben erweckt. 🙏 😍👍🏻🤗😊🌹

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2020

Jul 03 at 11:30 AM

Lieber Roland, ich mache das Training schon am dritten Tag mit und vergesse auch nicht die Seite zu wechseln, die nicht angesagt wurde😊. Dieses Training des ganzen Körpers tut unendlich gut und gibt ein nie gekanntes Wohlgefühl. Man nimmt Spannungen viel schneller wahr. Deine sympathische Begleitung ist stets motivierend 😍. DANKE🤗😍👍🏻👋

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2020

Jul 01 at 06:32 PM

Das Monatstraining ist mein absoluter Favorit, weil es dem ganzen Körper so wohltut und Spaß macht. Ich werde ein oder zweimal die Woche das Mai oder Junitraining wiederholen, um zu sehen, was sich verbessert hat. Die sorgfältige Anleitung von Roland ist großartig und seine Kommentare sind stets beflügelnd. Ich liebe den Premiumbereich und bin stolz, dabei zu sein. DANKE 🙏😍😊🤗

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Beantwortet am Video wurde gelöscht

Jun 21 at 01:15 PM

Ich habe die erste Woche mit strenger Veganer Ernährung hinter mir. Die Auswirkungen sind frappierend, denn ich habe eine Laktose- und Milcheiweißintoleranz entdeckt, deren Symptome durch die Blutdruckmittel( Einfluss auf das vegetative Nervensystem) verdeckt waren. Ich bin sehr erleichtert, denn nun kann ich Schritt für Schritt mit dem „inneren Arzt“ gesunden und eine wunderbare Lebensqualität erreichen. Die Bücher von Petra sind wegweisend, insbesondere „Klartext Ernährung“. Vegane Ernährung ist ein Segen. 🙏für die Anteilnahme😍😊👍🏻

Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juni 2020

Jun 11 at 12:29 PM

Lieber Roland, noch ein Feedback zu diesem Monatstraining. Ich bin 73 Jahre jung und süchtig nach diesem Training. Wenn der Monat zu Ende ist, klappen die meisten Dinge, außer die Beine über den Kopf. Das machen meine Tochter und Enkelin auf Kommando. Ich liebe Deine Trainings, da sie ein gutes Körpergefühl und zunehmende Fitness hervorbringen, besonders für die Hüfte und den unteren Rücken. Ich empfehle sehr, dieses Training täglich zu machen und sich auf ein neues Training im Juli zu freuen.🙏😍😊

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juni 2020

Jun 05 at 10:44 AM

Lieber Roland, ich bin 73 Jahre jung und schon ein bisschen geübt, da ich , von den Knien angefangen, den ganzen Körper oft trainiere. Das Mai Training ist mein Liebling, aber dieses Juni Training ist eine Steigerung. Am Kniesitz arbeite ich oft, denn die Matte liegt immer bereit. Ich mache täglich mindestens 1 Routine, aber häufig auch das Monatstraining. Deine Kommentare sind 😀. DANKE

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Kommentiert am 5 Minuten Routinen - Ischias und ISG

Jun 03 at 06:29 PM

Eine Super Übung ist das für mich. Der rechte Ischias ärgert mich sehr. Die Dehnung ist heftig, tut aber richtig 😊. Tausend Dank fürs Mitmachen und Anleiten. 😍

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Kommentiert am Video wurde gelöscht

May 31 at 10:50 PM

Vielen Dank für diese Tipps. Ich habe einen zu hohen Blutdruck, der vor allem sowohl durch genetische Faktoren als auch durch psychische Zusammenhänge entstanden ist. Da ich längerfristig die Medikamente ersetzen möchte, setze ich jetzt auf eine völlige Umstellung der Ernährung durch Pflanzenkost auf eine langfristige Senkung meiner Werte. Ich studiere intensiv das Buch „Klartext Ernährung“ und bin dankbar für alle praktische Aufklärung und Unterstützung. 🙏 für die vielfältigen Unterstützungen und Begleitungen durch Eure intensive Aufklärungsarbeit.😍

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