Ich hab die Übung natürlich im Sitzen gemacht. Fand sie im Liegen gestern schon nicht angenehm.
Michaela W.
Kommentiert am 06.05.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 21.04.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 25.03.24 - Training des Tages mit Roland
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Beantwortet am Ich würde den Hüftretter gern separat...
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Beantwortet am 25.07.24 - Training des Tages mit Roland
Jul 25 at 04:00 PM
Ich mache diese Übung grundsätzlich mit dem Knieretter, weil es da gut möglich ist, die Leiste unten zu lassen.