Da kann ich dir nur zustimmen. Bin über 70 und schon etwas länger dran. Nachdem ich vorher verschiedene Angebote kennen gelernt  habe bin ich der Überzeugung, dass dieses Training für mich das Beste ist was ich je gemacht  habe. Die Trainings von Roland motivieren mich immer mehr dran zu bleiben.

Nur ein kleines Beispiel mit grosser Wirkung. Ich kann meine Schuhe binden wie mein Enkel - STEHEND -und dehne dabei gleichzeitig meine Beweglichkeit. 👍🙂🙃🙂 Bleib dran! 

Am Genfersee 

Lieber Roland, liebe Petra, liebes Team L&B.

Ebenso danke ich euch herzlich für euer unermüdliches Engagement für die Gesundheit vieler Menschen. Eure motivierende Art ist sehr unterstützend. Und ein gutes 2025 für euch alle!

Ich freue mich auf die weiteren Trainings. 

Herzliche Grüsse aus der Schweiz

Theodor 

Das habe gar nicht gemerkt, dass es einen CH Shop gibt. 

Fazit: Ich habe am Ende etwa gleichviel bezahlt inkl. einer Spende an den Schweizer Zoll 😀.. und wieder mal etwas gelernt. DANKE! 

Danke! Liebe Grüsse

Theodor

Danke für den Tipp! Dem gehe ich nach.

Alles Gute😊☺️

Danke!

Danke, beim RR bin ich erst beim Aufsatz stehen geblieben. Sehr vorsichtiger Neueinstieg ist mir völlig klar😊

Danke. Ja, schonen ist angesagt🙂

Ich bin seit kurzem dabei. Eingestiegen mit dem Einsteigerprogramm und meistens kann ich auch beim Training des Tages gut mithalten. Am Anfang bin ich etwas zu steil eingestiegen was zu einem grossen Muskelkater führte. Nachdem ich in der Zwischenzeit einiges dazu gelernt habe kann ich nur sagen: Freude herrscht! Roland motiviert und erklärt verständlich. Ich spüre bereits nach dieser kurzen Zeit am eigenen Körper wie gut mir das tut. 

Ein grosses Dankeschön für eure tolle Arbeit - ich empfehle L&B mit Überzeugung.