Ja, der Bruch ist schon älter. Wunderbar, danke für die Bestätigung, dass die Übungen plus Faszienrolle gut sind 🙏👍 Dir auch eine schöne Woche Niklas 🌸

Hat hier jemand eine Idee??

Dem kann ich aus Erfahrung einer Kundin total zustimmen.. sie hatte keine OP Termin fürs neue Knie bekommen und war von Schmerzen gebeutelt… DANK der Übungen u ihrem konsequenten Training wurden die Schmerzen sofort reduziert - jetzt hatte sie die OP und ist sehr schnell wieder in die Beweglichkeit gekommen … wir beginnen nun schon ganz langsam das Narbengewebe u Verkürzungen zu dehnen… Fazit: sollte eine OP unumgänglich sein, bitte vorher unbedingt im Rahmen des Möglichen plus steigernd die Übungen machen (am besten mit einem Bewegungscoach oder Schmerztherapeut von L&B) 🙏🙏

Vielleicht gibt es ja mal eine „Fit für die OP“ Stunde (für einzelne Bereiche) 🤔