Eszter Hautzinger

Apr 18 at 01:28 PM

Vielen-vielen Dank! Ich werde die Übungen mit Beachtung der Schmerzen probieren.

Apr 17 at 06:54 AM

Hallo Dinie,

vielen lieben Dank für deine Antwort!

Ja, die Plica wurde mit MRT bestätigt. Ich werde die vorgeschlagene Übungen probieren. Bis jetzt habe ich die für die Beinrückseite regelmäßig gemacht und hat sich gut angefühlt.

Danke und LG, Eszter

Gepostet

Apr 12 at 03:15 PM

Hallo,
meine Schleimhautfalte (Plica Mediopatellaris) am Knie Innenseite ist verdickt und verursacht Schmerzen. Ich habe schon versucht die Entzündung weg zu bekommen, aber bis jetzt erfolglos. Hat jemand damit Erfahrung? Welche Übungen könnten helfen? Ich bin schon ganz verzweifelt, würde liebend gerne wieder laufen.
Vielen Dank für eure Hilfe!

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Apr 10 at 01:06 PM

Vielen Dank für den Hinweis