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Bigi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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6 Beiträge
663 Kommentare

Beantwortet am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

12. April, 05:55 Uhr

Irmgard Weichert ja ich auch ☺️

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Kommentiert am 12.04.24 - Training des Tages mit Roland

12. April, 05:28 Uhr

Habe nach der Übung leichten Krampf in den Zehen bekommen 🙃

Wahrscheinlich habe ich es bitter nötig 💪😀

✔️✔️

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Kommentiert am Eure Frage an Roland ✍️❓Hey ihr Liebe...

11. April, 17:07 Uhr

Ischias Schmerzen! Bitte gern mehr Übungen dazu auch gerne in die Morgenroutine. Vielen Dank!

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Kommentiert am 11.04.24 - Training des Tages mit Roland

11. April, 05:46 Uhr

✔️✔️ uff uff 😉😉

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Kommentiert am 10.04.24 - Training des Tages mit Roland

10. April, 05:01 Uhr

✔️✔️😀

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Beantwortet am Kieferretter Übung 1

09. April, 15:27 Uhr

Geht mir auch so. Hoffe meine Ohrenprobleme werden bald besser. Die Übungen sind sehr gut 👍

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Kommentiert am 09.04.24 - Training des Tages mit Roland

09. April, 05:51 Uhr

✔️✔️😊💪

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Kommentiert am 28.03.24 - Training des Tages mit Roland

28. März, 06:05 Uhr

✔️✔️🐣

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Kommentiert am 27.03.24 - Training des Tages mit Roland

27. März, 04:31 Uhr

✔️😀

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