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Bigi

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441 Kommentare

Kommentiert am 04.07.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juli, 06:58 Uhr

✔️✔️😊☀️👍

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Kommentiert am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 05:53 Uhr

✔️✔️😊

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Gepostet

02. Juli, 11:14 Uhr

Halswirbelsäule drücken
Kann ich diese Übung auch mit dem Kugelgriff machen? Mit dem Kegelgriff, wie Roland beschrieben hat, war es sehr intensiv für mich. Danke 🤩

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Kommentiert am 1.6 Halswirbelsäule – Drücken

02. Juli, 11:09 Uhr

Kann ich diese Übung auch mit dem Kugelgriff machen?

Das war sehr intensiv , mit dem Kegelgriff aber entspannt wirksam.

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Kommentiert am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 06:57 Uhr

✔️✔️😊👍☀️

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Kommentiert am 01.07.24 - Training des Tages mit Roland

01. Juli, 07:39 Uhr

Perfekte Übung für meinen Rücken 👍😊✔️✔️

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Kommentiert am 29.06.24 - Training des Tages mit Roland

29. Juni, 06:00 Uhr

✔️✔️👍

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Kommentiert am 28.06.24 - Training des Tages mit Roland

28. Juni, 06:56 Uhr

✔️✔️😊👍

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Beantwortet am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 07:30 Uhr

Jeanette Quirbach ich kann diese Übung auch nicht richtig machen. Ich muss runter und mich auf den Unterarmen aufstützen, ist weniger anstrengend für den Rücken sowie für die Arme und wirkt bei mir auch, halt weniger intensiv aber besser als gar nichts 😊

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Kommentiert am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 07:23 Uhr

✔️✔️😊👍

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