Ja ich habe die Tagesübung auch gesucht und nicht gefunden 😔

Andrea Hoffmann welche Übungen haben dir dabei am besten geholfen? Ich habe das gleiche Problem!

Liebe Grüsse, Bigi

Bettina Schmutz dieses Training werde ich heute ausprobieren 👍 vielen Dank 😊

✔️✔️ mir fehlen die Rückenübungen für den unteren Rücken, habe auch mit dem Ischias zu kämpfen.

Seit Monaten Schmerzen und kein Arzt kann mir wirklich helfen. Bin schon ziemlich am verzweifeln 😔

Die Übungen von der App helfen neben dem Gehen in der Natur etwas.

Liebe Grüsse, Bigi

Liebe Ines

Ich würde auch jeden Abend vor dem Zubettgehen Magnesium einnehmen. Gute Besserung 💐

✔️✔️😊

✔️✔️😊 geschafft 👍

✔️✔️😊👍

✔️✔️☀️😊

Guten Morgen 😊✔️✔️