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Helen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
423 Kommentare

Kommentiert am 29.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

29. Juli, 07:11 Uhr

Damit gelingt ein guter Start in den neuen Tag😂
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Kommentiert am Übungsgruppe // 21. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Wir rollen und dehnen die Hüften frei

27. Juli, 06:59 Uhr

Heute eine Herausforderung! Hat aber echt gut getan. Danke für neue Varianten🥰
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Kommentiert am Übungsgruppe // 15. Juni 2022 // Petra Müller // Locker-flockig im Schulter-Armbereich

17. Juni, 07:27 Uhr

Meine Schultern jubeln! Vielen Dank 😀
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Schulter - Arm

01. Juni, 07:11 Uhr

Tolles Programm für einen guten Start in den neuen Tag😅
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Kommentiert am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 07:13 Uhr

Wow, was für ein Power Start in den neuen Tag💪
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Kommentiert am Übungsgruppe // 12. Mai um 19:00 Uhr // Jana Keukenbrink // Heute geht es wieder an die langen Ketten

14. Mai, 07:41 Uhr

Geht auch als Morgentraining! Lieben Dank Jana
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 23. März um 19:00 Uhr // Petra Müller // EPD nach dem Sport- oder Fitnessprogramm

24. März, 07:17 Uhr

Tolle Übungen, wenn keine Matte zur Verfügung steht! Danke Petra😅
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 24. Januar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen auf und um den Stuhl

27. Januar, 08:13 Uhr

Super🤪
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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 29. Dezember um 19:00 Uhr // Petra Müller // Ein Feuerwerk für den ganzen Körper

31. Dezember, 08:16 Uhr

Danke Jana für all die Trainings im 2021! Freue mich auf die neuen Trainings mit dir im 2022!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 07. Dezember um 19:00 Uhr // Christian Gut // Hüfte & Gesäß: Kurz gerollt + gedehnt

18. Dezember, 08:05 Uhr

Die letzte Übung als Variante, finde ich toll. Lässt sich gut auch ohne Matte irgendwo machen. Danke für die klaren Anweisungen😅
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