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Helen

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
423 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juni 2023 // Jana Keukenbrink // Hände Und Füße

01. Juni, 07:27 Uhr

🙋‍♀️so lässt sich s gut in den neuen Tag starten 🙋‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 31. Mai 2023 // Petra Müller // Genieße die Mobilität im ganzen Körper

31. Mai, 07:16 Uhr

Vielen Dank Petra🙋‍♀️nun kann ich ganz befreit in den Tag starten🎈

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Kommentiert am Übungsgruppe // 24. Mai 2023 // Petra Müller // Fließend ein Ganzkörpertraining machen - Teil 3

24. Mai, 07:41 Uhr

🎈

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Kommentiert am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 07:08 Uhr

Geniale Hilfe zur Selbsthilfe🙋‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

13. Mai, 06:55 Uhr

Nach dem Wandertag von gestern, genau richtig! Das Dehnen hat ungalaublich gut getan. 🙋‍♀️🎈🎈

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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. Mai 2023 // Jana Keukenbrink // Einmal quer durch den Körper

12. Mai, 07:09 Uhr

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️

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Kommentiert am Übungsgruppe // 02. Mai 2023 // Christian Gut // Schulter-Spezial in 4 Schritten

02. Mai, 07:28 Uhr

Mit gut trainierten ! Vielen Dank 🤩 Schultern in den neuen Tag

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. April 2023 // Jana Keukenbrink // Quer Durch Den Körper

28. April, 07:58 Uhr

Danke Jana! Dein Training hat mir grad wieder meine Baustellen gezeigt…. Au weia da gibts noch viel zu tun 🤪
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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. April 2023 // Petra Müller // Schultergürtel Dehnungen

26. April, 08:27 Uhr

Meine Schultern jubeln 😅 spüre zwar immer noch den grossen Unterschied zwischen links und rechts. Bin aber so dankbar, dass wieder gut bewegen kann. (Nach den schlimmsten Schmerzen der frozzen shoulder) vor ca. acht Jahren.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 20. April 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen mit Stuhl und Knieretter

21. April, 07:56 Uhr

Danke für den guten Start in den neuen Tag 😅
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