🙋‍♀️😅tolles Training! Der Fersensitz geht problemlos bis auf die Ellbogen, ganz abliegen, da fehlt noch ein gutes Stück. Aber ich bleibe dran. Vor Jahren war schon der einfache Fersensitz eine Qual. Es hat also schon viel Fortschritt gegeben 😅

Die letzte Übung fand ich schon anspruchsvoller. Habe dann doch wieder zur klassischen Variante gewechselt. Aber ist vermutlich einfach eine Frage des Trainings. Auf jeden Fall gerne mehr von den anspruchsvollen Varianten. Vielen Dank🌹

🙋‍♀️👏für die präzise Anleitung und Hinweise😅

🙋‍♀️😅👏

👏für den guten Start in den neuen Tag🙋‍♀️😅

🙋‍♀️nun schwebe ich in den neuen Tag👏

🙋‍♀️den Tag mit deinem Programm im Garten begonnen, so schön👏😍😅

Sehr intensiv, aber hat gut getan🙋‍♀️👏

🙋‍♀️👏🌹

Wau , ganz schön intensiv😅ein tolles Programm wenn die Matte fehlt! Danke Petra😍

So nun bin ich wunderbar gerüstet für die Wanderung👨‍🌾