Man wird so alt wie eine Kuh und lernt immer noch dazu! Das war ein GameChanger, das anheben des Oberkörpers bei der Quadrizepsdehnung! Danke! (Eigentlich hätten wir auch von selbst drauf kommen können…)
Einen schönen Sonntag allen!
Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training
Kommentiert am Oberschenkel-Knie – Dehnen
Kommentiert am 12.08.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 28.05.24 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Beantwortet am 17.03.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 08.03.25 - Training des Tages mit Roland
08. März, 05:55 Uhr
Bisschen schwierig, wenn man die Luft nicht soooo lange anhalten kann, wie Roland.... Hat trotzdem Spaß gemacht. 😜