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Daniela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
97 Kommentare

Kommentiert am 07.02.25 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 10:01 Uhr

✅✅✅✅☺️

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Kommentiert am 05.02.25 - Training des Tages mit Roland

05. Februar, 09:04 Uhr

Puh 😥 das war anstrengend! ✅✅✅

Allen einen schönen Tag!

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Kommentiert am 04.02.25 - Training des Tages mit Roland

04. Februar, 09:06 Uhr

☺️✅✅

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Kommentiert am 03.02.25 - Training des Tages mit Roland

03. Februar, 09:41 Uhr

Guten Morgen ☀️

Wunderbare Lockerung für meinen vom gestrigen Konzert 🎶 (spiele Saxophon) strapazierten Kiefer!

Ich wünsche allen einen gut gelaunten Start in die Woche 👍✅

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Beantwortet am 01.02.25 - Training des Tages mit Roland

01. Februar, 12:17 Uhr

Mir geht es ebenso! Bei den Übungen im sitzen setze ich mich auf meinen Yoga Klotz. Ansonsten versuche ich einfach es auszuhalten. Leider kann man es dem Fußrücken nicht leichter machen 😏

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Kommentiert am 26.01.25 - Sonntags-Training

26. Januar, 12:02 Uhr

Das war ein tolles Training!

Danke 🙏

Allen einen schönen und entspannten Sonntag

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Kommentiert am 25.01.25 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 12:51 Uhr

Das war genau richtig 👍 gegen meinen momentanen Schwindel ☺️✅✅

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Beantwortet am 24.01.25 - Training des Tages mit Roland

24. Januar, 09:37 Uhr

Auch von mir gute Besserung ❤️‍🩹

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Beantwortet am 23.01.25 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 09:34 Uhr

Anstrengend bleibt es immer; das Gereime gehört dazu. Ich glaube, Roland will es uns einfach etwas entspannter gestalten. Die Übungen gehen nach gewisser Zeit in Fleisch und Blut über. Da hört man dann nicht immer so genau hin 😂😂😂

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Kommentiert am Vorwärtsbeuge mit 80!!

17. Januar, 10:03 Uhr

Hut 🎩 ab! Ich bin begeistert! Dehnen ist wirklich keine Frage des Alters sondern der Übung und Motivation

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