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Elisabeth

Bruneck, Italien

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
18 Kommentare

Beantwortet am 22.02.25 - Training des Tages mit Roland

22. Februar, 20:13 Uhr

Ich hatte nach der Übung am Morgen den ganzen Tag über Rückenschmerzen trotz Ausgleichsübungen im Sitzen auf der Matte und angewinkelten Beinen nach vorne beugen und auch im Stehen nach vorne unten beugen. Wird wohl zuviel/intensiv gewesen sein.

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Beantwortet am 25.01.25 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 22:23 Uhr

Beantwortet am 09.01.25 - Neujahrs-Challenge mit Roland

09. Januar, 06:56 Uhr

Nathalie Fischer bei mir dasselbe 😅

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Kommentiert am 20.04.24 - Training des Tages mit Roland

21. April, 07:48 Uhr

Suuuper, danke!! 🌻

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Kommentiert am 🐰🥚 Oster Gewinnspiel: Habt ihr das Lö...

30. März, 22:47 Uhr

Lebensfreude ist das Lösungswort. Frohe Ostern!

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 07:51 Uhr

LEBENSFREUDE

pure Lebensfreude breite sich aus, in allen einzelnen Gliedern spürbare Lebensfreude - das wünsche ich euch, Frohe Ostern! 🌸🌻

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Kommentiert am 23.03.24 - Training des Tages mit Roland

23. März, 08:45 Uhr

👍 super Übung!

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Beantwortet am 07.02.24 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 08:12 Uhr

Bei mir auch. Ich musste noch eine Gegendehnung machen mit vorgebeugtem Rücken, damit es wieder besser wurde.

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