Monika

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336 Kommentare

Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

Jun 30 at 06:02 PM

Tag 2 geht fast gar nicht. Nicht einmal an der Wand. Bleib aber dran und versuche es weiter

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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Schulter

Jun 29 at 05:58 PM

Habe gerade ein Impingement in der rechten Schulter und hoffe mit den Übungen meine Schmerzen los zu bekommen

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juni 2020

Jun 09 at 06:24 PM

Hallo, ich bin 54Jahre alt und trainiere 6mal die Woche für 20-30 min. Ich mache Übungen für den ganzen Körper und merke dass die Beweglichkeit besser wird. Manchmal ist es sehr anstrengend und ich merke die Körperregionen nach bestimmten Übungen deutlich, die ich vernachlässigt habe. Aber ich übe fleißig weiter.

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Kommentiert am 5 Minuten Routine - Schulter

May 15 at 06:01 PM

Ich kann die erste Übung im Moment gar nicht durchführen da ich ein Impingement rechts habe. Die zweite Übung geht. Welche Übungen soll ich für die Schulter durchführen ?

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Mai 2020

May 06 at 06:28 PM

Super Monatstraining. Super anstrengend. Vielen Dank.

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat April 2020

Apr 26 at 07:58 PM

Tolles Training wie immer. Vielen Dank !!

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