Monika

Kommentiert am Mittwoch, 03. Februar

Feb 03 at 05:53 PM

Puh, war anstrengend heute. Konnte kaum mithalten. Aber die Balanceübungen gingen gut, da ich früher Ballett gemacht habe. 🙏

Feb 02 at 06:35 PM

Vielen Dank für das Monatstraining. War wieder alles wichtige dabei. Die Erklärungen stören mich überhaupt nicht. Alles wunderbar ! 👍🙏

Kommentiert am Montag, 01. Februar

Feb 01 at 06:13 PM

Ich fand das Training wie immer klasse. Roland weiss schon warum er bestimmte Übungen so zeigt, dass man sie besser versteht. Auf jeden Fall immer klasse erklärt. Vielen Dank und noch eine gute Woche. 🙏

Kommentiert am Freitag, 29. Januar

Jan 29 at 06:03 PM

Die erste Übung war kaum ausführbar für mich. Es zog sehr unangenehm in der HWS. Sonst ging alles gut. Danke

Kommentiert am Mittwoch, 27. Januar

Jan 27 at 06:25 PM

Danke. War wieder super 🙏👍🌞

Kommentiert am Montag, 25. Januar

Jan 25 at 07:12 PM

Vielen Dank für die Übungen. Am Anfang sind mir etwas die Füße eingeschlafen, dann ging es immer besser. 🙏

Kommentiert am Freitag, 22. Januar

Jan 22 at 05:53 PM

Hatte heute auch ein Schwindelgefühl bei den Atemübungen und musste abbrechen. Ansonsten waren es tolle Übungen. Vielen Dank 🙏

Kommentiert am Mittwoch, 20. Januar

Jan 20 at 06:31 PM

Puh. War anstrengend, aber toll 🙏

Kommentiert am Montag, 18. Januar

Jan 18 at 05:59 PM

Meine Frozen Shoulder hat mich im Training ziemlich zurück geworfen. Aber so ganz langsam taut sie wieder auf. Ich merke einige Verspannungen durch die Frozen Shoulder, die vorher schon viel besser waren. Aber ich bleibe dabei und gebe nicht auf. 🙏👍

Kommentiert am Freitag, 15. Januar

Jan 15 at 06:03 PM

Vielen Dank für die tolle Trainingswoche. War wieder super. Wie immer ! Bei der Rückenlage hatte ich heute Schmerzen. Immer wieder gibt es neue Stellen, die zwicken und nie noch nicht genug gedehnt sind. Ich bleibe dran und mache weiter.