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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
530 Kommentare

Kommentiert am 13.05.23 - Training des Tages mit Roland

13. Mai, 18:16 Uhr

Ich finde die Übungen nach wie vor sehr effektiv und sie haben mir schon sehr geholfen, aber das ruhigere Training hat mir auch besser gefallen.

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Kommentiert am 07.05.23 - Sonntags-Training

07. Mai, 18:18 Uhr

Danke für das tolle Sonntagstraining 👍💪🙋‍♀️🧘‍♀️

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Kommentiert am 28.04.23 - Training des Tages mit Roland

28. April, 18:00 Uhr

War wieder ein sehr gutes Training. Die ruhigere Art gefällt mir aber auch besser.
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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 18:15 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War super 👍💪🧘‍♀️
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Beantwortet am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 18:12 Uhr

Einfach abschalten, dann ist gut. Andere Teilnehmer profitieren sehr von Rolands Erklärungen. Man kann die nicht oft genug anhören 🧘‍♀️
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Kommentiert am 16.04.23 - Sonntags-Training

16. April, 18:05 Uhr

Vielen Dank für das effektive Sonntagstraining. War wieder genial 💪👍
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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

09. April, 18:15 Uhr

Tolles Sonntagstraining. Wie immer. Die Erklärungen sehr gerne 👍💪🧘‍♀️
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Beantwortet am 07.04.23 - Training des Tages mit Roland

07. April, 18:04 Uhr

Hallo Doris, wenn du bei den Buchstaben auf das Smiley Zeichen gehst, kommt der grüne Haken zum Anklicken.
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Kommentiert am 02.04.23 - Sonntags-Training

03. April, 17:51 Uhr

Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining. Ellenbogendrehung ging nur rechts, links war schwierig. Aber ich übe weiter 💪🧘‍♀️
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Kommentiert am 25.03.23 - Training des Tages mit Roland

25. März, 18:25 Uhr

Klasse Übung. Werde ich jetzt regelmäßig machen 👍
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