Danke für das heutige Training. Mache die Kieferübungen täglich, habe dadurch Blockaden lösen können sowie auch die Augenübungen. Augenarzt sagte mir heute 100% Sehkraft in die Ferne, nur zum Lesen brauche ich eine Brille. Bin 57 Jahre alt 💪🧘‍♀️🙏

Von mir auch erholsame Tage. Wir waren schon in Zingst. Wunderbare weiche Luft da oben 🌞🧘‍♀️🙋‍♀️

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. War heute wieder supertoll 💪🧘‍♀️🙋‍♀️

Das wird mit Sicherheit besser. Nur Geduld haben und dranbleiben. Kontinuierlich die Übungen machen, das ist das Wichtigste 💪🧘‍♀️

Bei mir gibt es auch seit Jahren jeden Morgen Haferbrei mit Früchten und Nüssen. Dazu einen Löffel Hagebuttenpulver für die Knochen und Leinöl.

Liebe Birgit. Genauso mache ich das auch. Ist wirklich einfacher dadurch 👍

War wieder sehr anspruchsvoll und effektiv. Vielen Dank 💪🧘‍♀️

Mir ging es genauso. Der seitliche Druck an den Knien war sehr unangenehm, so dass ich das nächste Mal auch eine Unterlage nehme.

War wieder intensiv heute. Aber sehr effektiv. Vielen Dank für das tolle Sonntagstraining. 💪🧘‍♀️

War heute ziemlich intensiv. Aber wie immer hat es sehr gut getan. Vielen Dank 🧘‍♀️💪👍