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Monika65

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
529 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 02.08.2025

02. August, 22:20 Uhr

Grüße von der schönen Insel Korsika 🏝️🙋‍♀️Habe gerade noch die Kieferübungen gemacht. Viele Grüße 🙋‍♀️🧘‍♀️

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb | Montag | Training des Tages | 28.07.25

28. Juli, 17:44 Uhr

Das ist ja bewundernswert. Hoffentlich bin ich in dem Alter auch so topfit. 👍💪🌸🙋‍♀️🌞🦋

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 19:51 Uhr

Theresia Schendel-Pradella Vielen Dank 🙋‍♀️🌸🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 27.07.25

27. Juli, 18:02 Uhr

Konnte heute nur eingeschränkt mitmachen. Bin von einer giftigen Fliegetier in die Stirn gestochen worden. Die Stirn ist etwas geschwollen und es juckt ziemlich stark. Aber ich habe gute Heilmittel daheim. Es geht schon besser, aber ich wollte mich heute trotzdem noch schonen. Danke für das wieder tolle Sonntagstraining.

Antworten anzeigen (4) Antworten

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte & Kopf-Nacken-Hals| Donnerstag | Training des Tages | 24.07.25

25. Juli, 18:26 Uhr

Herzallerliebst 🥰

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25

20. Juli, 17:18 Uhr

Vielen Dank für das Sonntagstraining. War heute sehr anspruchsvoll, aber klasse 💪🙋‍♀️🌸🧘‍♀️🌞

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Augen | Samstag | Training des Tages | 19.07.25

19. Juli, 17:54 Uhr

Hatte ziemlich Muskelkater vom Schultertraining. Noch einige Schwachstellen zu trainieren 💪🙋‍♀️🌞🌸

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 16.07.25

16. Juli, 18:12 Uhr

Hallo Roland. Das ist eine Überraschung 🙋‍♀️ Schön dass du bei uns vorbeischaust 🧘‍♀️💪🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 13.07.25

13. Juli, 17:38 Uhr

Vielen Dank für das heutige Sonntagstraining. Mir würde es auch besser gefallen, wenn quer durch den ganzen Körper trainiert wird wie früher. War mir heute auch etwas zu einseitig.

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 11.07.25

11. Juli, 18:32 Uhr

Ich nehme ein Yogakissen unter die Hüfte. Das stützt sehr gut ab.

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