Liebe Stefanie, du hast dir wieder so viel Mühe gegeben, um auf meine Probleme ausführlich einzugehen. Zum Glück hat es heute nach kleinen Anlaufschwierigkeiten wieder geklappt. Ich war halt schon wieder einmal total genervt.

Mit der App am Handy zu üben habe ich mir schon erst gar nicht angewöhnt, weil ich von Anfang an festgestellt habe, dass so einiges an Unterschieden zu euren Handys  besteht (fehlende Zeichen, Buttons, Zeilen etc.) Mir dient diese App eigentlich nur zur täglichen Kurzinfo.

Trotzdem werde ich deinen letzten Vorschlag einmal versuchen aus zuprobieren, vielleicht klappt das doch irgendwie und berichte dann.

Nochmals vielen  Dank, liebe Stefanie,  jedesmal für deine Unterstützung. Meistens tut es schon gut, eine Antwort zu bekommen und festzustellen, dass man in den verschiedensten Situationen nicht alleine ist. 

Dank auch an Werner, der auch stets auf Probleme aller Art eingeht. Ihr seid einfach Spitze! 🥰

OMG, obwohl ich diese Übungen immer mochte, sind sie mir heute so schwer gefallen wie schon lange nicht mehr - einfach total kraftlos! Ich bin gespannt, ob ich das heuer nochmal hin bekomme und ein Krafttraining anzugehen.  Aber ich mache dzt. eine Schmerztherapie, mal sehen, was das bringt. Ich habe leider sehr abgebaut🫣 Am besten war ich bei den Entspannungsübungen am Ende, die mir sehr gefallen haben ....👍  dankeschön! 

wow tolle Übungseinheit mit für mich einigen sehr ungewohnten Dehnungen und Drehungen im Hüftbereich, sehe, dass es da fehlt! Danke liebe Petra für immer was Neues!👍🙂

Danke liebe Jana für diese super Trainingseinheit, habe mit Freude mitgemacht und dieses Training endlich nachgeholt. Ich möchte euch Therapeuten wieder mal ein Lob aussprechen, dass ihr die bekannten Übungen zwischendurch  mehr oder weniger abändert und uns mit neuen Varianten überrascht. Das macht es so abwechslungsreich  und spannend. Danke für eure Arbeit und liebe Grüße.🙂👍✅

danke für das feine Training, hat richtig gut getan🙂

Guten Morgen, gut gedehnt geht es jetzt ins Bett.

Schönes Wochenende✅

Danke für diese interessante Übungseinheit, hat mir sehr gut gefallen. Nur am Ende dieses Nasezuhalten und atmen kann ich leider nicht so oft machen. Vielleicht liegt es daran, weil ich von Haus aus immer kurzatmig war und bin?🤔

Liebe Petra, diese kombinierten Übungen haben mir sehr gefallen und Spaß gemacht. Vielen Dank dafür😍