hi, gibt es auch Übungen für einen Rundrücken?

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hi, habe heute dieses Training ausgesucht, weil ich schon seit Tagen Schmerzen im Rücken  und Oberbauch links habe. Mir kam vor, dass diese Dehnungen in den Schmerz hinein richtig waren. Mal sehen, wie es morgen  sein wird und ggf. wiederholen. danke für die genaue Anleitung;👍😀

danke liebe Stefanie, wie immer

danke liebe Stefanie, wie immer helfend im Einsatz🙂✌️

ich finde diese ewigen Diskussionen - reimen oder nicht reimen - so was von unnötig.

Manche Leute finden halt immer ein Haar in der Suppe - ein wenig Toleranz würde genügen. Ich freue mich jeden Tag, wenn ich die Übungen mitmachen kann und mich danach wohler fühle. Das ist doch das wichtigste.

 Sonst mal die Ohren auf "Durchzug" und gut is😂

Ingrid S.Danke, Rundrücken trifft leider auch bei mir  zu und bin auch noch älter.

danke auch für die Tipps. LG

Daaanke für dieses tolle Training, das ich so nötig habe. Und - ich freue mich so - ich konnte auch die Stützposition endlich durchhalten, kein Ausweichen auf die Unterarme, hurra🥰🤗

Hi, wo findet man das Monatstraining?

Was war eigentlich das Ergebnis obiger Umfrage? Ich habe nie etwas dazu jm Blog  gefunden.