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Gerhild

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Kommentiert am 08.02.24 - Training des Tages mit Roland

08. Februar, 02:41 Uhr

Guten Morgen, war ganz schön anstrengend!

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Beantwortet am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

25. Januar, 08:10 Uhr

Gabriele danke für die Stellungnahme, am nächsten Tag war alles wieder besser.Meine HWS muss ich mit Vorsicht behandeln, aber die Übungen sind wichtig und auch jene für die Schultern - Rundrücken.

Danke und liebe Grüße 👍

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Kommentiert am 23.01.24 - Training des Tages mit Roland

23. Januar, 22:58 Uhr

diese Übungen sind nichts für mich, habe Nackenschmerzen b e k o m m e n, auch die linke Schulter schmerzt mehr.🥴

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Beantwortet am 17.01.24 - Training des Tages mit Roland

18. Januar, 01:01 Uhr

bin der gleichen Meinung...

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Kommentiert am Wo setzte ich Haken? Wo ist der Trainingskalender?

16. Januar, 19:55 Uhr

hi, das mit dem Kalender klappt bei mir gar nicht. könnte man diese Seite nicht fixieren, sodass man nur mehr die Häkchen nach Absolvierung des Videos machen muss? danke

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