wow tolle Übungseinheit mit für mich einigen sehr ungewohnten Dehnungen und Drehungen im Hüftbereich, sehe, dass es da fehlt! Danke liebe Petra für immer was Neues!👍🙂

Danke liebe Jana für diese super Trainingseinheit, habe mit Freude mitgemacht und dieses Training endlich nachgeholt. Ich möchte euch Therapeuten wieder mal ein Lob aussprechen, dass ihr die bekannten Übungen zwischendurch  mehr oder weniger abändert und uns mit neuen Varianten überrascht. Das macht es so abwechslungsreich  und spannend. Danke für eure Arbeit und liebe Grüße.🙂👍✅

danke für das feine Training, hat richtig gut getan🙂

Guten Morgen, gut gedehnt geht es jetzt ins Bett.

Schönes Wochenende✅

Danke für diese interessante Übungseinheit, hat mir sehr gut gefallen. Nur am Ende dieses Nasezuhalten und atmen kann ich leider nicht so oft machen. Vielleicht liegt es daran, weil ich von Haus aus immer kurzatmig war und bin?🤔

Liebe Petra, diese kombinierten Übungen haben mir sehr gefallen und Spaß gemacht. Vielen Dank dafür😍

schönen guten Morgen, danke für dieTagestrainings dieser Woche, die mir endlich wieder einmal Freude bereiteten, weil ich diese Übungen sehr mag und weniger Schmerzen hatte. Ich habe derzeit eine Hochtontherapie, zweimal wöchentlich, diese und die L&B Trainings haben doch einmal Wirkung gezeigt. Ich wünsche allen einen schönen und möglichst schmerzfreien Tag.

danke liebe Jana, für meine schmerzgeplagten  Füße eine Wohltat. Sollte ich wohl öfter machen, kommt zu meinen Favoriten👍🦶

RolandWas ist bitte "Erwich",,,Bereich oder?

 Nur so: schon eigenartig, bei dieser ersten Übung mit Linksdehnung werde ich immer schwindlig, ich muss mich sehr konzentrieren, ganz zum Schluss am Stuhl festhalten und die Augen schließen, weil ich schwanke und das Gefühl  habe, gleich vom Stuhl zu fallen.  Dieses Problem habe ich schon sehr lange. Nach einiger Zeit hört es wieder auf und die rechte Seite ist nicht betroffen. 

Im Alltag kann es manchmal passieren, dass ich bei einer  unwillkürlichen Linksdrehung (Kopf und Nacken) auch schwindlig werde und mich rasch festhalten muss. Zum Glück geht es dann bald wieder vorbei,

Ich habe das dem Hausarzt, der Physiotherapeutin, dem Neurologen etc. gesagt, niemand fand jemals eine Erklärung. Meine Tochter meinte, ich sollte vielleicht diese Übung gar nicht mehr machen. Ich mache aber bisher immer beide Seiten und passe halt auf, denn danach fühlt es sich  im Nackenbereich ja doch gut an.  Was tatsächlich richtig ist, weiß ich nicht....🤔