hi, noch keiner da?  nicht zu glauben! und so eine tolle Dehnung, danke!

Schönes Wochenende an alle👍🙃    

😃👍

👍🙂

👌

liebe Stefanie, verzeih die verspätete Antwort. dein Tipp ermöglichte mir, das Training absolvieren zu können. danke vielmals du liebe Nothelferin.

Ich bekomme demnächst ein neues Chromebook, vielleicht gibt's dann weniger Probleme🤔😏 ganz liebe Grüße und eine gute Woche wünsche ich dir und uns allen. Danke!

Daanke, das war eine tolle Trainingseinheit, die ich Schmerzgeplagte gut mitachen konnte.

Schönen Sonntag🎄

sehr angenehmes Training zum Wochenabschluss - danke👍

🙂

Alexa Seidel hi, danke für den Tipp, früher nahm ich (Kaiser)Borax regelmäßig, jetzt bekommt man das nicht mehr, ist sogar als Nahrungsergänzung verboten. nimmst du Borax pur und wie und wo bekommt man das. würde mich sehr interessieren.danku

uff, bei aller Begeisterung wird es bei mir noch andauern, um für diese Übung ein "Urlaubsgefühl" zu erreichen. Zurzeit übe ich zudem noch ohne die Rolle ....😜

Gruß an die Superbeweglichen🤙