Gerhild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

13. März, 02:58 Uhr

Liebe Stefanie, kann ich das auch irgendwie speichern? 

13. März, 02:56 Uhr

Gratulation!  In diesem Alter noch so motiviert und fit- ich freue mich sehr über solche positiven Nachrichten, die machen Mut! Weiterhin alles Beste👍😊

Hi, wie froh bin ich doch, mit dieser App immer wieder motiviert zu werden.  Danke Roland für das Lächeln und die gute Laune! Zurzeit habe ich das  alles sehr nötig, damit ich wenigstens das Tagestraining schaffe. Ich musste aus gesundheitlichen Gründen immer wieder pausieren und die Therapeutentrainings fielen auch aus. OMG, wie schnell man da abbaut! Ich hoffe, ich finde bald wieder meinen Rhytmus. Herzliche Grüße an alle Trainierenden, besonders auch an jene, denen es vielleicht gerade jetzt auch nicht so ganz gut geht.👍😏

Kommentiert am 7 Tag Challenge

07. März, 06:03 Uhr

Liebe Petra, immer wieder eine Freude mit dir zu trainieren, auch wenn es schmerzt. Man merkt es sofort, wenn man eine Zeitlang  n u r  die tägliche Routine machen kann. Ich hoffe, bald wieder bei den Therapeutentrainings  dabei zu sein.

Schönes Frühlingswochenende😊

👍🦶🦵 danke, wie immer super und sehr wohltuend!

danke liebe Petra für das heutige Training, immer schön, mit dir zu  arbeiten, auch wenn ich bei der Linksdrehung immer wieder schwindlig werde, was nie jemand erklären konnte. Ich stoppe dann halt rechtzeitig. Liebe Grüße👍🙂

21. Februar, 08:07 Uhr

Gerhild Danke liebe Stefanie, hoffe, dass es dann klappt. Schönes Wochenende und liebe Grüße 😍

21. Februar, 00:33 Uhr

Hi, ich würde mich auch gerne anmelden, die Beschreibung von Giulia war da, verschwand dann aber und ich konnte sie wieder einmal nicht mehr finden...??

ach wie ich mich freue, es war teilweise herausfordernd und sicher nicht perfekt, aber ich konnte alles mitmachen ohne zu große Schmerzen - es kommt halt immer auf die Tagesverfassung darauf an - und hilft mir immer, weiterzumachen. Danke und eine fröhlichen Faschingsdienstag🤡😻

diese Übungen liebe ich sehr - danke👍