Gerhild

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

ich habe keinen Ton, was kann ich tun bitte?

Liebe Jana, das war ja wieder ein tolles Training - ich konnte, obwohl rekonvaleszent, das meiste mitmachen und fühle mich jetzt wohl und zufrieden. Dankeschön😊💪

Liebe Petra, wieder ein super Training mit für mich neuen Varianten. Danke! Ich bewundere dich, dass du während der ganzen Trainings- wie anstrengend sie auch sind -  immer reden und uns erklären und motivieren kannst 👍👏 Gute Nacht, heute spät dran...

faszienrollen ist auch nicht gerade meine Welt - sorry

23. Mai, 21:27 Uhr

Danke liebe Stefanie für deine freundliche Nachricht. So weiß ich wenigstens, dass das Foto ankam. Bekanntlich verschwindet bei mir immer alles nach dem Senden oder Antworten.  Die anderen Bilder sind auch sehr schön und erfreuen mich. Liebe Grüße 🥰

Kommentiert am Sitzfalle-Tag 3

19. Mai, 00:42 Uhr

Danke für das tolle Training!😊

12. Mai, 19:24 Uhr

Stefanie „Flip“Danke, liebe Stefanie für deine Mühe. Das mit den Videos suchen hat bei mir noch nie geklappt  - am Chromebook ist da nichts zum Anklicken und am Handy  bei "Videos" suche ich vergeblich: Es wurde nichts gefunden heißt es da nur, sowie auch manches andere z.B. wenn ich mal eine Antwort schreibe, weiß ich oft nicht, ob sie ankam und finde sie auch nirgends mehr. Den Kontakt will ich halt doch nie ganz aufgeben, manchmal funktioniert ja der eine oder andere Ratschlag. Liebe Grüße🤔

12. Mai, 13:21 Uhr

Eine so lange andauernde Werbung habe ich noch nie erlebt...

wow, gedehnt und gekräftigt in den Tag! das war heute das richtige Training für mich, das ich Gott sei Dank, ohne  die mich so oft plagenden zusätzlichen Schmerzen absolvieren konnte. Danke Christian, ich freue mich👍💪😊

11. Mai, 23:40 Uhr

wie kann ich diese Videos öffnen?