Madelaine danke liebe Madelaine

Hi, wenn ich Dinies Bericht lese, kann ich sehr gut mitfühlen. Ich bin auch eine Betroffene,frustriert und sauer auf mich selbst und werde mich wohl oder übel länger mit einem Problem herumschlagen müssen. Gestern bin ich nämlich wegen Übermüdung oder Powernapping am Bürostuhl eingeschlafen und durch einen Kracher geweckt, weil ich vom Stuhl gerutscht bin und diesen mitgerissen habe.. Das ist mir noch nie passiert Der Stuhl ist ganz, ich bin auf der Hüfte und Gesäß gelandet. Schmerzen ohne Ende. habe aber noch das Sonntags Training mitgemacht und dann halt ein Schmerzmittel geschluckt. auf der rechten Seite kann ich nicht liegen, im Oberschenkel ziehts auch etc. das wird dauern und Prellungen schmerzen sehr. Ich will trotzdem weiter, wenn auch eingeschränkt, trainieren,.Mal sehen...ist halt dumm gelaufen. Grüße an alle und besonders auch an Schmergeplagte.🥴🥴🫣

Liebe Eva, auch ich kämpfe mit PNP - Polyneuropathie mit all ihren Tücken, Schmerzen, Taubheit in den Fuẞsohlen etc. und bin für alle guten Tipps dankbar. Von meinem Arzt ist außer Tabletten u.ä. nicht viel mehr zu erwarten. L&B Training. täglich und verschiedene Videos dazu ausprobieren hilft zumindest jetzt noch vorübergehend. Schön wäre eine gezielte Unterstützung.

Liebe Grüße Gerhild

trotz Schmerzen mitgemacht,  ich hoffe, dass ich wieder einmal in eine weniger schmerzreiche Phase komme. Ohne Training geht gar nicht. Danke und Grüße🙂

Stürze sind nicht gut und hoffentlich glimpflich verlaufen. Alles Gute:

da ich dzt. sehr schmerzgeplagt bin, lehne ich mich bei dieser Übung, die ich sonst gerne mag, leicht mit dem Rücken an einen Gymnastikball zurück. Das machte die Angelegenheit  leichter.

das ist bei mir in letzter Zeit genau so...

für meine Problemfüsse sind alle Fusstrainings sehr notwendig und unter Anleitung macht es mehr Spaß. Das Wohlfühlen danach ist super. Danke!

Wow, das war toll, auch wenn ich nicht alles 100%ig schaffe, staune ich, dass in meinem Alter drehen bzw. rotieren und dehnen  trotz Schmerzen noch immer  so möglich ist  (... und noch ein bisschen mehr...) und danach so ein gutes Gefühl im ganzen Körper  sich ausbreitet! Das geht halt nur mit deiner präzisen und gut verständlichen Anleitung, lieber Christian, anders würde ich es wohl kaum schaffen. Danke, danke, danke👍😀 

das war heftig, aber für meine schmerzenden Gelenke alles bis zum Wohlfühlschmerz, tat gut!Danke und noch einen schönen Sonntag👍💪😃