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Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
300 Kommentare

Kommentiert am Tag 1 – Gemeinsam loslegen!Die Family...

26. Juli, 20:58 Uhr

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Heute mit meinem Enkel Alwin🐦‍🔥🥰

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 22. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. Juli, 17:14 Uhr

Ein toller Flow, ich liebe das ruhige ineinander übergehen von einer Übung in die nächste. Danke Christian 😊

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Kommentiert am Schultern| Dienstag | Training des Tages | 15.07.25

15. Juli, 20:56 Uhr

Das Training ist gut, sehr intensiv für die Schultern, auch gestern schon, aber es fühlt sich alles gut an hinterher. Weiter so 👍🏻👏🏻😊

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 15. Juli 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

15. Juli, 20:54 Uhr

Danke Christian für das tolle Training, kurz, aber alles wichtige reingepackt 😅👍🏻

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Juli 2025 // Christian Gut // Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß

09. Juli, 20:43 Uhr

Das war sooo gut für die Füße und Waden. Fühlt sich jetzt alles gut an. Danke Christian 😊

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. Juli 2025 // Christian Gut // Ganzkörper

03. Juli, 21:34 Uhr

Danke für das tolle Training 😊🙏

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Beantwortet am Hallo, habe eine Frage, da gab es ein...

02. Juli, 07:21 Uhr

Danke 😀, ja das war es. Bin zufällig in der App darauf gestoßen. Hab es dann an die acht Minuten drangehängt. War nicht schlecht, aber die Sonnenchallenge finde ich besser. Komm gut durch den heißen Tag heute 😅🙋🏼

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Gepostet

30. Juni, 19:38 Uhr

Hallo, habe eine Frage, da gab es ein Übungsvideo am Mittwoch, 30 Minuten lang. Am Ende wurde gesagt, dass es sowas jetzt jeden Mittwoch geben soll. Kann mir jemand schreiben, wo ich sie finde? Ein Datum war leider nicht dabei, muss aber dieses Jahr gewesen sein. 🤔😊
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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training| 29.06.25

29. Juni, 11:07 Uhr

Tolles Sonntagstraining heute, wandert gleich in die Favoritenliste😃

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Beantwortet am ☀️ Tag 7 – Finale unter der SonneLetz...

27. Juni, 20:46 Uhr

Oh wie schön 🤗. Im Oktober sind wir auch auf Rügen, freue mich schon so auf die Ostsee🫠

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