Silvi in Liebscher & Bracht

Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Alle

7 Beiträge

324 Kommentare

Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 04. Juni 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

06. Juni, 22:12 Uhr

Eine Wohltat für meine Arthrose geplagten Hände😊

Antworten

Kommentiert am Ganzkörper // 28. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

30. Mai, 18:25 Uhr

Gestern nachgeholt, gleich in die Favoritenliste gewandert 🤗

Antworten

Kommentiert am Kiefer-Augen // 26. Mai 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

28. Mai, 07:28 Uhr

Hab die Übungen im liegen gemacht. Das war ganz entspannt. Gestern früh beim Augenarzt gewesen und den Sehtest mit 100% bestanden 🤗

Antworten

Kommentiert am Schultern // 27. Mai 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

28. Mai, 07:26 Uhr

Gestern Abend das Training absolviert. War ganz schön anstrengend. Heute Morgen habe ich Nackenprobleme. Aber immer wieder toll, wie man diese Übungen abwandeln und dadurch doch anspruchsvoller machen kann. Danke dir und bis nächste Woche wieder 😅🤗

Antworten

Beantwortet am Unterschenkel-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 23.05.26

23. Mai, 18:24 Uhr

Hallo Kerstin, unter dem heutigen Video steht Matte und Übungsschlaufe.

Schöne Pfingsttage🤗

Antworten

Kommentiert am Oberarm-Ellenbogen // 21. Mai 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

21. Mai, 21:47 Uhr

Das war wieder richtig gut, vor allem die letzte Übung war herausfordernd aber machbar. Danke Jana und bis nächste Woche 🤗

Antworten

Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals // 19. Mai 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

20. Mai, 21:24 Uhr