Anstrengend aber wieder ein tolles Training. Die letzten zwei Übungen waren super gut für die Schulter. Danke Christian 👍😊

Super, die Zwerchfellübung war nicht mehr so präsent und hat jetzt richtig gut getan. Vielen Dank Christian 😊👍

Tolles Training wie immer 👍, Danke 🙏😊

So tolles Training und dann noch mit den heißgeliebten Ansteuerungsübungen am Anfang. Da klappt es mit dem Dehnen viel besser, weil alles schon vorgewärmt ist. Vielen Dank Christian 😊👍👍

Wieder ein tolles Training 😊👍🏻

Bin erst heute dazu gekommen. Mein Mann hat auch fleißig mitgemacht 😊. Bin jetzt ein Jahr dabei und es geht mir schon viel besser. Werde auf jedenfall weitermachen 🙋🏼

Allen ein gutes neues Jahr, vor allem aber Gesundheit, das ist das wichtigste.

Roland, vielen Dank für die tägliche Motivation. Es geht mir schon viel besser und ich werde deshalb auch weiterhin mitmachen. 😊🤸‍♀️🧘🙋🏼

Bin heute erst dazu gekommen die Übungen zu machen. Fühlt sich wieder gut an.

Vielen Dank Christian für deine tollen Übungseinheiten. Alles wird super gut erklärt und sie werden ohne Hektik durchgeführt. Die Ansteuerungsübungen liebe ich auch, gerne mehr davon. Ist mal was anderes.

Wünsche dir und deiner Familie und allen Mitturnern und Mitturnerinnen ein gutes neues Jahr, vor allem Gesundheit. Das ist das wichtigste. Bis nächsten Dienstag wieder 😊🙋🏼

Bin erst heute dazu gekommen, aber es war genau das richtige um wieder in Schwung zu kommen. Danke 🙏 😊

Da musste ich wieder an meine Grenzen gehen , aber hinterher fühlt es sich super gut an 😅