Das war wieder sehr intensiv. Für die kaputten Handgelenke leider etwas anstrengend. Aber es wandert trotzdem in die Favoritenliste. Danke Christian 🙏 Der Ton ist noch verbesserungsbedürftig 😉

Uff, das war aber ganz schön anstrengend 😅

Du erklärst die Übungen immer so gut, bin schon länger dabei, aber man lernt immer wieder was dazu. Danke Jana 🙏😊

Sehr schöne Einheit. Danke Johanna🙏

Danke Petra, viele Übungen, die wir schon ein Weilchen nicht mehr so gemacht haben. Hat richtig gut getan 🙏😊

Nachdem ich mal wieder Probleme mit dem linken Daumensattelgelenk hatte, trotz Operation, sind die Schmerzen wie weggeblasen nach den Übungen. Habe sie allerdings auf der Matte gemacht, ist weicher, wie auf dem Tisch. Danke Christian für die Übungseinheit🙏

Gute Besserung Birgit!

Das wandert gleich in die Favoritenliste🤗

Seit 14.01.2024 bin ich dabei. Bin auch über YouTube Videos und über eine Therapeutin der Rheumaliga auf Roland aufmerksam geworden. Nachdem die Übungen wirklich geholfen haben, war der Einstieg in die App genau das richtige für mich. Meine Tochter ist seit letztem Dezember dabei, sie hatte starke Rückenschmerzen und mit den Übungen wurde sie die Schmerzen schnell los. Durch den neuen Link für die Sommerchallenge konnte ich noch eine liebe Freundin aus der letzten Reha überzeugen, es mal mit Roland zu versuchen und es gefällt ihr richtig gut.

Das tolle an der App ist, dass es so viele Übungsmöglichkeiten gibt, dass man bestimmte Schmerzbereiche gezielt behandeln kann und die tollen Übungseinheiten mit den Therapeuten. Es geht mir seitdem viel besser. Und wenn ich auf meiner Matte sitze, dann bin ich nicht alleine. Das motiviert auch ungemein 🤗

Vielen Dank lieber Christian für das schöne Training. Beim Entspannen wäre ich fast eingeschlafen.

Leider war der Ton dieses Mal nicht so gut. Pass auch gut auf dich auf 🤗