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Silvi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
300 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 12:19 Uhr

Danke für das schöne, ruhige Sonntagstraining🙏

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Kommentiert am Oberer Rücken-Brustkorb // 25. Dezember 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

27. Dezember, 18:29 Uhr

Danke, hat richtig gut getan und auch Danke für die ausführlichen Erklärungen zu den Übungen. Hab schon wieder was neues dazu gelernt 😊🙏👍

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Mittwoch | Training des Tages | 24.12.25

24. Dezember, 16:02 Uhr

Lieber Roland, seit ich die App habe, geht es mir viel besser. Vielen Dank für deine Motivation dran zu bleiben.

Dir und deiner Familie wünsche ich ein frohes Weihnachtsfest🎄Bleib gesund und mach weiter so mit uns. 🤶🏻🫶🏻

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Kommentiert am 🎄 Frohe Weihnachten, ihr Lieben 🎄Heut...

24. Dezember, 15:23 Uhr

Euch und dem ganzen Team ein frohes Weihnachtsfest und vielen Dank für alles. 🤶🏻🎄🫶🏻

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 23. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

23. Dezember, 22:01 Uhr

Das war wieder gut, wie immer. Ganz ruhig und entspannt. Danke Christian 🙏

Dir und deiner Familie und allen anderen in der Gruppe hier ein frohes Weihnachtsfest. 🎄

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Kommentiert am Kiefer-Augen // 18. Dezember 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

18. Dezember, 20:32 Uhr

Das war mal was anderes, hat richtig gut getan. Das Gesicht ist entspannt. Danke Jana🙏😊

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Kommentiert am Ganzkörper // 16. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

17. Dezember, 20:07 Uhr

Nach vier Stunden Zugfahrt genau das richtige. Jetzt fühlt sich alles entspannter an. Danke Christian für das wohltuende Training 🙏😊

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Kommentiert am Ganzkörper // 11. Dezember 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

16. Dezember, 19:14 Uhr

Das war ein tolles Ganzkörpertraining. Mit dem hochstützen hat noch nicht so gut geklappt, aber alles andere war super. Danke Jana🙏🤗

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Kommentiert am Rolands Nachricht an die Community

14. Dezember, 08:17 Uhr

Guten Morgen Roland, Danke für das Video. Super Idee von deinem Sohn 🥰. Jetzt können wir wieder motiviert in den Tag starten. Dir und deiner Familie einen schönen dritten Advent 🤗

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 02. Dezember 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

03. Dezember, 18:55 Uhr

Nach Rolands Training Christians Übungen für die Hände, eine Wohltat 🤗. Danach ging es mir wieder richtig gut. Danke Christian 🙏

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