Ich habe eine Frage zur richtigen Ausführung der Übung.
Wenn ich das Bein aufstelle, zeigt meine Fußspitze zum hängenden Bein. Drehe ich den Fuß so, das die Spitze nach vorne zeigt, hebt der Haken stark ab.
Worauf kommt es an? Ist das überhaupt relevant oder muss nur die Hüfte gerade sein?
Mir fehlte hier eine konkrete Anweisung zur Ausübung ;o)
LG und Danke für eine Antwort
Kommentiert am Liebes Liebscher & Bracht Team,Ic...
Apr 06 at 10:35 AM
Hey Werner, vielen Dank fürs Feedback und deine Erklärung. Das hilft mir weiter. Ein schönes, sonniges Wochenende wünscht dir Anja