ist es  normal, dass es soweit in den kopf  hochzieht? besonders linksseitig ist das der fall bei mir.

Die LEBENSFREUDE - sollte man jeden Tag haben. :-) Ich freu mich jeden Tag auf dieses Training und sage GANZ VIELEN DANK, Roland!

Wie Recht Du hast mit dem Schweinehund und der Routine. Ich bin leidenschaftliche Läuferin, kann aber seit einem halben Jahr mal wieder nicht joggen, da ich es mit der Achillessehne habe, aufgrund einer Haglundexostose. Das kommt alle paar Jahre wieder vor. Mir fehlt das Laufen sehr, bin fast jeden Tag los gewesen, die Routine :). Es wird aber besser, ich habe die Hoffnung, dass ich in ein paar Wochen wieder loslaufen kann. Deine Übungen helfen mir sehr und machen Spaß, so bin ich nicht ganz tatenlos. :)

Danke liebe Joanna, das werde ich machen! 😊

Dankeschön!!!