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Anja

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
18 Kommentare

Beantwortet am Die Atemübungsvideos mit Christoph Gl...

15. November, 22:35 Uhr

Stefanie „Flip“ Danke für den Tipp! Das ist ja toll, dass die Videos doch noch hier in der App sind 😊

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Kommentiert am Die Atemübungsvideos mit Christoph Gl...

15. November, 21:59 Uhr

Das finde ich auch wirklich sehr schade. Die Videos waren toll!

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Beantwortet am Kiefer | Samstag | Training des Tages | 18.10.25

18. Oktober, 09:20 Uhr

Ich finde es auch sehr unangemessen, hier von Gotteslästerung zu sprechen. Ich habe keine bemerkt.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 09:18 Uhr

Ich trage schon seit Jahren Barfußschuhe und finde sie super. 🙂

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 10:05 Uhr

Dem schließe ich mich an. Ich finde Hinweise zur Ernährung auch immer super!

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 07.09.25

07. September, 10:04 Uhr

Das ist ja ein richtig schöner Erfolg! Auch von mir weiterhin gute Besserung! 😊

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Kommentiert am Schultern| Freitag | Training des Tages | 18.07.25

18. Juli, 05:12 Uhr

Die Übungen haben mir schon viel geholfen und ich habe mir auch einige der Hilfsmittel gekauft. Dass man jetzt für die Übung zwei Rollen braucht finde ich enttäuschend. Mit Büchern oder etwas anderem zum Unterlegen ist es für mich nicht das gleiche.

Antworten anzeigen (5) Antworten

Beantwortet am Schultern & Kiefer | Samstag | Training des Tages | 12.07.25

12. Juli, 15:03 Uhr

Ich fand es auch vorher besser, mit längeren Dehnungen und kürzerem Flow. Ich habe das Gefühl das hat bei mir mehr gebracht.

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