Lieber Roland, 

gute Besserung für Deine Rückenverletzung nach Deinem Sturz.

Alles Liebe.

Norbert

Das ist natürlich auch eine elementar wichtige, sehr förderliche Übung, die man auch regelmäßig machen sollte.

Auch eine super Übung.

Das ist eine wahrlich super Übung ! 

Vielen Dank lieber Roland.

Ein sehr schönes Training, insbesondere der Armseitstütz mit durchhängender Hüfte. Den kannte ich noch nicht. Erscheint mir sehr sinnvoll und effizient.

Da kann ich Dir nur aus vollem Herzen zustimmen. Wie schön, dass Du so mutig bist, das so glasklar auszudrücken.

Da sind wieder ganz schön heftige Übungen dabei. Gut so, daß wir alle Bereiche unseres Körpers erreichen und beweglich machen und erhalten.

Sehr schöne Übungsabfolge, die mir immer wieder meine Grenzen aufzeigt, die es zu überwinden gilt. Deshalb ist es so sinnvoll, die Übungen regelmäßig zu wiederholen.

Ja!

Eine sehr schöne Übung, eine, die mir leicht fällt. Das erfreut und motiviert mich dann auch für die schwierigeren Übungen. Erst recht, wenn wir dann das Lob von Roland erhalten, wir wären sein Held / seine Heldin.