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Almuth

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
24 Kommentare

Beantwortet am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 10:38 Uhr

Mir hat der Ablauf am Ende auch besonders gut getan :-)

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 17:16 Uhr

Lebensfreude - ein schönes Lösungswort. Euch allen ein tolles Osterfest mit einem fleißigen Osterhasen.

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Beantwortet am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages

12. März, 07:22 Uhr

Guten Morgen Green,

super, dass du dich motivieren konntest, mitzumachen. So hast du für heute schon was erreicht. Ich wünsch dir viel Kraft.

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Beantwortet am 29.04.25 | Dienstag | Training des Tages

12. März, 07:15 Uhr

Guten Morgen Annette, wenn es dir am Ende zu schnell geht, kannst du auch die Wiedergabegeschwindigkeit des Videos herunter stellen 😉

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Beantwortet am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 10:33 Uhr

Birgit S. Wo genau ist eigentlich der Hüftstachel? 🤔

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Beantwortet am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 10:30 Uhr

Bettina Schwäbl Dankeschöööön

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Kommentiert am 28.02.24 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 07:05 Uhr

Guten Morgen, wie hoch ist denn die Faszienrolle bzw. der Bücherstapel?

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Beantwortet am 21.02.24 - Training des Tages mit Roland

21. Februar, 06:35 Uhr

Oh, was ist passiert?

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Kommentiert am 15.02.24 - Training des Tages mit Roland

15. Februar, 06:36 Uhr

Bin bei der Übung immer etwas orientierungslos. Wo ist für den Fuß unten? Zum Fußboden hin oder Richtung meines Rumpfes?

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Kommentiert am 14.02.24 - Training des Tages mit Roland

14. Februar, 07:18 Uhr

Ui, ich merk das besonders im Nacken. Mir ist richtig schwummrig geworden. Kommt alle entspannt in den Tag 🤗

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