Guten Morgen, immer wieder toll wie immer 😜 Wir wurden ja ermuntert über unser Körpergefühl zu reflektieren… für mich ist es Tagesform abhängig will sagen was mir heute leicht fiel erlebe ich ein anderes mal nicht unbedingt ebenso. Insgesamt finde ich es sehr wichtig zwischen Körpergefühl, Emotionen und Gedanken unterscheiden zu lernen.( Und natürlich nicht alles zu glauben was wir denken.) Mir hilft die wiederholende Ermunterung in den Körper zu spüren. Ich würde fast behaupten ich spüre jeden einzelnen Muskel 😜Wie würdet ihr euer Körpergefühl beschreiben? Wünsche euch allen noch einen schönen Sonntag 🤗
Kommentiert am 10.02.24 - Training des Tages mit Roland
10. Februar, 09:48 Uhr
Hatte meinen persönlichen Assistenten heute wieder zu Hilfe 😉