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Elli

Essen, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
8 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.12.25

14. Dezember, 16:46 Uhr

Vielen Dank für das heutige Training. Gerne möchte ich mehr zum Thema Ernährung erfahren, insbesondere auch bei Diabetes.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 06.10.25

06. Oktober, 13:25 Uhr

Ein super Training des Tages. Vielen Dank Roland

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 16:42 Uhr

Mich interessieren Barfuss-Schuhe auch sehr. 🙂

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 20.07.25 | Sommer-Live-Training

20. Juli, 18:16 Uhr

Das Training hat sehr gut getan, habe es direkt zu meinen Favoriten hinzugefügt.🙂

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Beantwortet am Hallo,in einem Trainingsvideo hat Rol...

05. August, 22:08 Uhr

Vielen Dank für den Hinweis zum Ernährungslexikon 👍🙂

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Gepostet

30. Juli, 23:28 Uhr

Hallo,

in einem Trainingsvideo hat Roland das wichtige Thema Ernährung angesprochen. Gerne möchte ich Ernährungstipps erhalten, insbesondere bei Diabetes. Ich würde mich daher freuen, Infos zur Ernährungsberatung zu erhalten. Vielen Dank Elli
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Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

12. Mai, 15:40 Uhr

Die Theorie-Einheiten sind super, vielen Dank.👍

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Kommentiert am 28.04.24 - Sonntags-Training (Frühlings-Live-Training)

28. April, 15:12 Uhr

Ich fand das Training sehr gut 👍, werde es regelmäßig wiederholen 🙂

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Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland

30. März, 00:24 Uhr

Das Lösungswort lautet: Lebensfreude

Ich wünsche schöne Ostertage. 🙂

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