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Susann Schreiber

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41 Kommentare

Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

10. November, 11:17 Uhr

Entweder aushalten ( Krampf verschwindet meist und ist auch nicht gefährlich😉)oder kurz aus der Position rausgehen.
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Beantwortet am 10.11.22 - Training des Tages mit Roland

10. November, 11:15 Uhr

Die Übung in Bauchlage plus Schlaufe ist sehr ähnlich
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Kommentiert am 20.10.22 - Training des Tages mit Roland

20. Oktober, 10:54 Uhr

Einen schönen guten Morgen! Immer wieder überlege ich bei den diversen Übungen, welche Alternativen es dafür gibt. Super, dass du diesmal die Übung "Bauchlage und mit Schlaufe das Bein hochziehen " erwähnt hast. Das wünsche ich mir öfters! (Am liebsten immer😊)
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Beantwortet am 20.10.22 - Training des Tages mit Roland

20. Oktober, 10:50 Uhr

....weiter geht's 😅....neben dem Gesäß besser für dich umzusetzen ist.
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Beantwortet am 20.10.22 - Training des Tages mit Roland

20. Oktober, 10:48 Uhr

Ich tendiere in deinem Fall fürs Draufsetzen. Ansonsten kannst du ja mal versuchen, ob das Abwinkeln des gesamten Unterschenkels
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Kommentiert am 03.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

03. August, 18:30 Uhr

An der rechten Seite gibt es bei mir keinen Dehnungschmerz in der Schulter, aber dafür heftigst im Brustmuskel, so, als ob er sich verdrehen würde und nach der Übung wieder zurück in seine ursprüngliche Position springt. Seltsames Gefühl. Auf der linken Seite ist es so, wie Roland es beschreibt.
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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. Juni, 22:16 Uhr

Nachtrag: ich meinte die Videos von eurem Schmerzlexikon, wo das gleiche Problem vorliegt.....
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Kommentiert am 18.06.22 - Das Training des Tages mit Roland

19. Juni, 22:15 Uhr

Habe das gleiche Problem wie die Leute vor mir. Trotz Abo ist das Video für mich nicht verfügbar. Ebenso kann ich die Videos mit genau dem gleichem Problem nicht anschauen. Bitte kümmert euch.
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Beantwortet am 31.05.22 - Das Training des Tages mit Roland

31. Mai, 19:12 Uhr

Hi, lieber Nico, das ist ja witzig, dass ich bei den Übungen des Tages entdecke😘
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Kommentiert am 29.05.22 - Sonntags-Training

30. Mai, 10:05 Uhr

Lieber Roland, ein sehr angenehmes Training, als alter Hase kenne uch natürlich alle Übungen. Was mir aber noch immer rätselhaft ist, wie die Füße auf den Knierettern nicht abrutschen, wenn man barfuß oder auf Socken darauf steht. Hast du einen Tipp? Deine Kommentare sind immer erfrischend und für mein Empfinden gut dosiert. Weiter so!
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